Sabemos da importância dessas conexões familiares na nossa formação e no nosso bem-estar. Mas com a correria do dia a dia perdemos grandes oportunidades.
Laços familiares
O paladar acessa lugar de memória afetiva exclusivos. Então, uma vez ao mês seria legal a família toda provar algo diferente, uma comida de outra cultura ou uma nova receita.
Uma comida diferente
Quando a família se une em prol de ajudar uma causa, os laços se fortalecem como uma resposta de gratidão mútua.
Trabalho voluntário
A religião e a espiritualidade conectam as pessoas, pois acessam espaços de fé e de apoio emocional. Rezar em família, entoar mantras ou apenas meditarem juntos é um excelente exercício
Orações e Mantras
Nas tarefas do dia a dia, distribua uma atividade para cada membro da família. Assim cada um tem seu papel em busca de um mesmo objetivo.
Ser um time
Conversar sobre os acontecidos do dia ajuda a conectarmos nossas vidas longe da família ao nosso núcleo essencial. Além de saber como foi o dia, conversem sobre sonhos, vcoisas que fariam diferente.
Refletir sobre o dia
A música acessa espaços na nossa memória que só ela consegue. Seja cantando, tocando juntos, seja construindo uma playlist juntos, a música é uma poderosa ferramenta para criar laços.
Músicas
Rever fotos, vídeos, ver álbuns antigos, resgatar nossa memória é construir nossa história.