– Ô! Nem me fale! É um corre-corre o dia todo…
– Tem que fazer tudo correndo e não dá tempo para mais nada!
– Bom, deixa eu correr pro banco que eu tô com pressa!
É por isso que eu calcei meus tênis e fui correr de verdade. Com direito a plano, meta, projeto, gráfico…
Correr é a hora em que eu posso escutar as minhas músicas sem interrupção, que eu posso escutar o som da minha respiração, que eu posso escutar meus pensamentos. E olha que tenho dedicado só 30 minutos desta atividade, por, no mínimo, 2 x na semana.
Confesso que é horrível fazer esforço, dói, você acha que não vai conseguir, falta ar. Mas a recompensa vem ao fim do exercício. A tal da endorfina. Ela vicia, juro! E com o tempo você pega o gosto em correr, só para receber uma dosezinha de endorfina.
Olhem só como estou mais animadinha:
Segue o link do app: MiCoach.
Segue o link da frase premiada: a curiosidade matou o gato!
kkkkkkkkkkkkkkk adorei sua palestra….
Gente amiga do Espilbergui é outra coisa!
Personal Trainning! Ai como vc é xik.
Raiva de vc!
Huahuahua… chiqueza só!
Chique mesmo é ficar falando sozinha c a webcam… sinto-me uma doida! E dps publico… vai entender!
KKK
Jokas da Mi diiirce
Essa tal de endorfina vicia mesmo!! Vc tá lá, no meio da corrida, acha que não vai dar conta dos 30 minutos e quando acaba… quer mais!
Parabéns, tô te acomapanhando (sentada, por enquanto).
Bjos
Pri
Pelo menos vc tá assistindo minhas micagens. Pq o duro é correr, se matar, gravar um vídeo tosquíssimo e ngm ver!
Aí é sacanation…
Obrigada pelo apoio moral!!! 😉
Jokas da Mi @diiirce
Figuraçaaaaaaaaaaaa….amo!!! Força!!!!
Beijos e fiquem com Deus
Barbrinha
Força messsss… E disciplina, pq tem dias q não dá vontade nehuma de correr. Mas tem-que ir, nem q for caminhar e dar só uns piquezinhos!
Jokas da Mi @diiirce