Tag Archives: nutrição infantil

6 hábitos para uma alimentação saudável mas sem frescuras

hábitos para uma alimentação mais saudável

O segredo de uma alimentação mais saudável está na escolha e no preparo das refeições. Ter comida de verdade no nosso dia a dia parece fácil, mas sabemos o quanto é difícil diante da praticidade,  facilidade e economia de tempo dos alimentos industrializados. A grande maioria dos ultraprocessados é consumida, ao longo do dia, substituindo alimentos como frutas, leite e …

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E se eu não conseguir amamentar?

Não consegui amamentar

O aleitamento materno é fundamental, mas conseguir amamentar nem sempre é uma escolha. Que os primeiros 1000 dias de vida de uma criança são essenciais para a construção de melhores hábitos alimentares, de uma boa imunidade, de um bom cognitivo e desenvolvimento emocional, nós já sabemos! Que o leite materno – exclusivo até os 6 meses e que deve se prolongar …

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Meu filho não come: macetes que vão mudar sua vida

Se seu filho não come como você gostaria, estas dicas vão ajudar sua família a ter refeições mais tranquilas. Macetes, truques, mágicas, é o que toda mãe recorre no momento da refeição para tentar fazer seu pequeno comer pelo menos um pouco, tornando-se um momento de estresse (que eu passei e às vezes ainda passo) tanto para os pais quanto …

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O que NÃO colocar na papinha do bebê

o que não colocar na papinha Descubra o que não colocar na papinha do bebê e garanta uma refeição com alimentos saudáveis desde os primeiros pratos. Depois de ter amamentado o bebê exclusivamente até os 6 meses de idade, chega a hora da introdução alimentar. Queremos oferecer a maior variedade de alimentos, e então bate aquela dúvida sobre o que não colocar na …

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4 Receitas de Papinha de Natal para Bebês

papinha de natal

Confira essas 4 receitas de papinha de Natal para o bebê curtir também as festas de fim de ano Então é Natal… E o que você fez?!!! Sim, o que você fez para o seu bebê, além das deliciosas receitas para a ceia dos adultos? Afinal, aguardamos ansiosos por esta data o ano inteiro, e ele também participará deste momento único, de …

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Receita de papinha: Polentinha para bebê com ragu de carne

Receita de papinha: Polentinha com ragu de carne

Faça essa receita de Polentinha para bebê com Ragu de Carne em grande quantidade, pois a família toda vai querer comer! Aqui onde eu moro, ABC Paulista, a polenta é um prato típico. Lá pela década de 50, as famílias que iam ao litoral paravam pelo bairro do Demarchi, em São Bernardo do Campo para comer. Ali era uma colônia …

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Congelamento de alimentos: cuidados que provavelmente nem a Elsa sabia

Cuidados simples durante o preparo e o momento de congelar e descongelar um alimento são essenciais para garantir uma menor exposição aos riscos de contaminação, para você e a sua família. Não é nenhuma novidade que o alimento fresco deve ser nossa primeira escolha, mas a rotina apertada dos nossos dias nem sempre nos dá esta chance. Ter uma segunda opção …

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Panquequinha doce para fazer com as crianças

receita com mucilon

  Panquequinha doce: uma receita com Mucilon superfácil – para as crianças botarem a mão na massa este fim de semana Continuando nossa séries de posts sobre o café da manhã, hoje apresentamos uma receita de panquequinha doce que pode ser acompanhada de frutas, mel, Nutella, manteiga… Aqui em casa, sempre sirvo com morango, banana, gomos de laranja e um …

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O que seu filho perde quando não toma o café da manhã

Perda de nutrientes, obesidade, desenvolvimento inadequado estão entre os riscos que as crianças correm ao deixarem de tomar o café da manhã. Devido à correria, à falta de tempo e aos atrasos, é cada vez mais comum uma má alimentação durante o café da manhã, ou até mesmo a dispensa desta refeição, mesmo que esta seja uma das refeições mais importantes do dia. Os …

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