Lista de compras para imprimir

 

lista de compras para imprimir

Baixe e imprima a lista de mercado que diiirce criou para facilitar suas compras

Você sai de casa e tenta memorizar a meia dúzia de coisas que precisa comprar. “Pra quê lista de mercado?” Chega no supermercado, e se atrapalha na hora de encontrar um carrinho que não esteja engatado no outro ou que tenha rodinhas que não travem durante o percurso. Antes mesmo de pisar com o pé direito dentro do mercado, o estômago dá uma roncadinha de fome. “Por onde começo? Pelas bebidas ou pela feira?”. 

Pode parecer besteira, mas essa cena tão comum pode acabar encarecendo sua conta lá no caixa.

A fome, vai fazer você acabar comprando coisas por impulso, e a falta de planejamento será a responsável por você gastar mais tempo no mercado e acabar enfiando coisas desnecessárias no carrinho.

O segredo da economia de tempo e dinheiro no mercado é a lista de compras.

Com ela economizamos, comprando o que realmente precisamos, sem ficar pensando se estamos ou não precisando de determinado produto, enquanto nos deixamos seduzir pelo números cabalísticos terminados em “,99”, nos dando a falsa impressão de desconto, assim como os avisos de promoção, imperdível, leve 3 pague 2.

Por meio da lista de compras é possível controlamos as emoções, e a ida ao mercado se torna algo racional, e não uma indulgência. Poupamos dinheiro, já que compramos apenas o que estamos precisando. Ficamos menos propensos aos apelos publicitários que fazem despertar em nós a necessidade de um produto que na realidade não estamos precisando. Além disso, a lista de compras permite você refletir sobre os produtos que mais usa e, assim, pode-se aproveitar a compra de grandes quantidades de um mesmo produto que está em promoção.

Sem contar a economia de tempo, de ter que ir e voltar entre as gôndolas, ou ficar pensando se precisa ou não de determinada coisa. Ou mais perigoso ainda: ter que ir mais de uma vez ao mercado na semana porque se esqueceu de algo. Usando a lista, sobram uns minutinhos no fim do dia que você pode gastar brincando com seus filhos ou fazendo algo por você.

Eu sempre tenho uma cópia da lista colada na geladeira. Assim que determinado produto acaba, eu já marco na lista. E antes de ir ao mercado eu dou uma geral nos armários e vou anotando o que precisa ser comprado. Sei de gente que ainda faz o cardápio da semana e anota os ingredientes de que vai precisar, mas este já o nível high advanced da dona de casa, e eu AINDA não cheguei lá.

Minhas compras do mês se tornaram mais rápidas, organizadas e – juro! – deu para sentir no bolso. Principalmente quando percebi que dar uma passada nos “atacados” poderia ajudar na economia doméstica.

E outro dia ainda optei por anotar no verso da lista tudo o que eu botava dentro do carrinho que não estava na lista. É tipo um mea-culpa capitalista, mas é também uma recompensa pelo trabalho que dá fazer o rancho.

Com a lista, você já sabe por onde começar no mercado e se organiza melhor. E essa lista que eu uso é tão prática que muitas vezes consigo delegar ao marido a função de fazer as despesa – ainda que receba pepinos no lugar das abobrinhas.4

Baixe aqui sua lista de compras GRATUITA, sem ter que digitar e-mail, fazer cadastro, nem nada. Clicou, baixou, imprimiu. 

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lista de compras para baixar

9 comments

  1. Adorei Dirce!!! Ando muito distraída no supermercado, estava precisando de uma listinha destas! No meu caso, irei acrescentar coisinhas para minha pequena Ana Laura, de 2 aninhos! No mais, está excelente!!! Obrigada!

  2. Que listinha ótima! Eu já havia tentando outras vezes,mas no fim sempre dava errado porque tinha produtos demais e ficava meio confusa porque muitos produtos não uso. Mas essa é simples, organizada e com praticamente com quase tudo que uso (ou esqueço que preciso,rs). Obrigada pela ajuda!!!

  3. Aprendi a fazer a mesma coisa aqui em casa, mas coloco tudo numa planilha do excel (#loka) e analiso o que comprei mês passado, quanto usei e quanto preciso comprar (#loka2). NUN-CA mais precisei correr no supermercado de última hora porque acabou alguma coisa, e passei a saber de fato quanto gasto. A melhor invenção do ano!
    Bjos

  4. Já salvei, vou imprimir várias. Adorei, super completa!

  5. Muito boa essa lista! Eu faço os cardápios para o meu filho de 1 ano e meio porque realmente acho mais fácil, o tempo que eu gasto na frente do computador fazendo economizo muito no mercado… e agora com essa sua lista… nossa, é muito estilo! Parabéns pela iniciativa! Beijos

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